Criado em 1987 no dia 31 de maio pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia Mundial sem Tabaco serve para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo que é uma doença causada pela dependência química da nicotina.
O psicólogo Marcos Luiz conversou sobre o assunto com a equipe de jornalismo da Rádio Danúbio Azul. Ele reforça que o uso deve ser repensado e se possível o usuário deve deixar de fumar.
De acordo com o psicólogo, a cada 10 pessoas que iniciam o tratamento apenas 2 conseguem parar de fumar.
O cigarro é um dos vícios mais frequentes. O suporte farmacológico e o psicológico é de suma importância para quem deseja parar de fumar.
O tabagismo é uma doença (dependência de nicotina) que tem relação com aproximadamente 50 enfermidades, dentre elas vários tipos de câncer (pulmão, laringe, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, rim, bexiga, colo de útero, leucemia), doenças do aparelho respiratório (enfisema pulmonar, bronquite crônica, asma, infecções respiratórias) e doenças cardiovasculares (angina, infarto agudo do miocárdio, hipertensão arterial, aneurismas, acidente vascular cerebral, tromboses). Há ainda outras doenças relacionadas ao tabagismo: úlcera do aparelho digestivo; osteoporose; catarata; impotência sexual no homem; infertilidade na mulher; menopausa precoce e complicações na gravidez.
Os fumantes adoecem com uma frequência duas vezes maior que os não fumantes. Além disso, envelhecem mais rapidamente e ficam com os dentes amarelados, cabelos opacos, pele enrugada e impregnada pelo odor do fumo.
DADOS:
Estima-se que, no Brasil, a cada ano, cerca de 157 mil pessoas morram precocemente devido às doenças causadas pelo tabagismo.
- Ao parar de fumar os benefícios à saúde são quase imediatos:
- Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
- Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue.
- Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
- Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.
- Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida.
- Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.
- Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade.
- Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
Fonte: Rádio Danúbio Azul
* Com dados do INCA